Progres Perenang Siman Sudartawa T「Crown football source code」erus Meningkat dalam Pelatihan

  • 时间:
  • 浏览:0

"SimCrown footbCrown football source codeall source codean saat ini menunjukkan komitmen dan disiCrown football source codeplin yang sangat tinggi baik untuk latihan maupun dalam mengonsumsi makanannya," ucap sang pelatih, AlbeCrown football source codert Sutanto, dikutip dari www.kachimeshi-indonesia.com, Kamis (22/4/2021).

Terbukti pada ajang uji coba itu, Siman berhasil mencapai catatan waktu 25.64 detik.

KOMPAS.com - Perenang Indonesia, I Gede Siman Sudartawa, terus mengalami perkembangan berkat program latihannya dalam persiapan menatap kejuaraan yang akan berlangsung pada 2021 ini.

Perenang I Gede Siman Sudartawa (kiri) bersama sang pelatih Albert Susanto.

Siman menjalani pemusatan latihan yang dimulai sejak 5 Januari lalu atau setelah libur Natal dan Tahun Baru, di tengah pandemi Covid-19.

Jika dibandingkan dengan perolehan hasil SEA Games pada akhir 2019 lalu, capaian Siman sudah melebihi catatan waktu peraih medali perak saat itu, Quah Zheng Wen (Singapura) dengan 25.65 detik.

Perenang asal Bali itu pun semakin lebih siap dan percaya diri untuk menghadapi kejuaraan berkat latihan, tanpa melupakan asupan nutrisi yang harus dikonsumsi agar kondisi badan tetap stabil dan fit.

Baca juga: Selain Siman, 5 Atlet Renang Ini Berebut Tiket ke Olimpiade Tokyo

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Baca juga: Perenang Siman Sudartawa Terus Bersiap Hadapi Tahun Krusial 2021

"Manfaat yang saya rasakan sebagai pelatih adalah melihat perkembangan Siman baik dalam mencapai bentuk fisik yang diinginkan dan juga target catatan waktu latihannya sudah sesuai dengan target," tuturnya.

Hal ini bisa dicapai dengan penyeimbangan program latihan dan pola nutrisi yang seimbang untuk mencapai performa terbaik.

Fokus utama latihan yang dijalani Siman adalah menjaga kebugaran setelah liburan dan juga untuk menghadapi kejuaraan resmi yang diselenggarakan oleh Pengurus Provinsi DKI Jakarta pada 29 Maret–1 April kemarin.

Secara keseluruhan, hasil yang diperoleh Siman dari kejuaraan tersebut sudah sesuai dengan rencana latihan.